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Remise en forme avec l'aquagym et l'aquabike

Le Centre I.C.A. organise des séances de sport pour une remise en forme avec l’aquagym et l’aquabike. Cela vous permet de lutter efficacement contre la cellulite et de tonifier les parties importantes de votre corps, comme le ventre, les fesses, les jambes et les bras.

L’aquabike et l’aquagym permettent d’exercer des activités physiques sans effort, l’état d’apesanteur de l’eau facilitant vos mouvements. Ainsi, vos courbes sont affinées et vous profitez d’un message drainant pour faire disparaître la cellulite. Les résultats sur votre silhouette sont visibles au bout de quelques semaines. De plus, l’aquabike est conseillé aux femmes enceintes souffrant de maux de dos.

L’aquabiking sollicite énormément le cœur, ce qui en fait une activité de cardio-training recommandée aux personnes souffrant d’ostéoporose ou de maladies cardio-vasculaires.

 

Gymnastique et activités aquatiques

Notre centre d’aquabike vous permet d’opter pour une autre activité ludique et sans effort avec l’aquagym. Sous les consignes d’un coach diplômé et attentif, vous pratiquez de la gymnastique et des activités aquatiques. Une séance d’aquagym varie entre douceur et tonicité pour un minimum d’efforts physiques. Vous prenez du plaisir en vous amusant tout en faisant travailler vos muscles (épaules, bras, abdominaux, fessiers, cuisses).

Avec l’aquagym, vous améliorez votre endurance et votre souffle. Votre corps est plus souple et répond sans douleur à chaque mouvement. De plus, cette activité physique a des bienfaits esthétiques puisqu’elle permet de profiter d’une peau plus tonique et élastique.

Que vous sachiez nager ou non, l’aquagym est ouvert à toutes les personnes souhaitant pratiquer une activité physique ludique et efficace sur votre silhouette. Votre centre d’aquabike vous accueille tous les jours dans un centre moderne et équipé du matériel essentiel à la pratique de l’aquagym et de l’aquacycling.

Prenez dès à présent rendez-vous au 01 70 82 09 91 pour des séances de sport intenses en utilisant des techniques de pressothérapie et de drainage lymphatique.